コスパ最強の趣味大集合！20代から40代におすすめの趣味特集

趣味を楽しみたいけれど、できるだけお金をかけずに充実した時間を過ごしたいと考える方は多いのではないでしょうか。この記事では、「コスパ最強の趣味」をテーマに、お金のかからない趣味から、20代、30代、40代におすすめの趣味まで、幅広く紹介します。例えば、アウトドアやゲーム趣味はコスパが良いことで知られ、一人で没頭できる趣味やお金のかからない趣味ランキングで上位に挙げられるものも含めて解説します。

また、「コスパ悪い趣味」を避けるコツや、安く済む趣味は何かを考える際のポイントも取り上げます。さらに、日本で1番人気の趣味についても触れながら、誰でも始めやすく長く楽しめる趣味の魅力をお伝えします。趣味選びに迷っている方は、ぜひ参考にしてください。

コスパ最強の趣味の具体的な種類と特徴を理解できる
年代別に合った趣味の選び方やおすすめを知ることができる
お金のかからない趣味の魅力や始めるための方法を学べる
コスパが悪い趣味を避けるためのコツやポイントを理解できる

コスパ最強の趣味を徹底解説！おすすめ12選

お金のかからない趣味ランキング
安く済む趣味は何？簡単に始められる趣味
一人で没頭できる趣味の魅力とは
アウトドアで楽しめるお金のかからない趣味
ゲーム趣味コスパが良い理由を解説
日本で1番人気の趣味をチェック！

お金のかからない趣味ランキング

お金をあまりかけずに楽しめる趣味は、時間を充実させるだけでなく、生活の負担を軽くする点でも魅力的です。ここでは、特に人気の高い「お金のかからない趣味」をランキング形式で紹介します。

読書
読書は、初期投資がほとんど必要なく、図書館や電子書籍サービスを活用することで、費用を抑えながら豊富な知識や物語を楽しめます。例えば、Kindle UnlimitedやAudibleの無料体験を利用すれば、好きな本をお得に読むことができます。
ウォーキングやランニング
スポーツジムに通うのが難しい場合でも、ウォーキングやランニングは特別な道具が不要で気軽に始められます。公園や川沿いの道を走ることで、リフレッシュ効果も得られます。また、スマホアプリ「Nike Run Club」を使えば、初心者でも計画的に楽しむことが可能です。
手作り料理やお菓子作り
料理は実生活でも役立ち、お金の節約にもつながります。たとえば、手軽に楽しめる「バナナブレッド」や「おにぎりアート」は、インターネットで無料レシピが手に入るため、すぐに挑戦できます。
家庭菜園
ベランダやキッチンでのプランター栽培は、道具が安価で済み、収穫の喜びも味わえます。ダイソーやセリアなどの100円ショップで種や小さな栽培キットが手に入るため、始めるハードルが低いのもポイントです。

これらの趣味は、お金をかけずに心を豊かにする効果があり、多忙な現代人にとっても取り組みやすいものばかりです。

安く済む趣味は何？簡単に始められる趣味

「趣味を持ちたいけれど、なるべくお金をかけたくない」と感じる方は多いはずです。そこで、コストを抑えながらすぐに始められる趣味を紹介します。

ヨガ
ヨガは自宅で簡単に始められ、心身の健康を整える効果があります。YouTubeの無料チャンネル「B-life」では、初心者向けのヨガレッスンが充実しているので、ヨガマット一枚あればすぐに始められます。
無料オンライン講座の受講
最近では、無料で学べるオンライン講座が多数存在します。例えば、「Coursera」や「Udemy」では、デザインやプログラミングなどのスキルをゼロ円で学べるコースがあり、知識を増やす趣味として最適です。
パズルやクロスワード
頭を使うことが好きな方には、パズルやクロスワードがオススメです。書店や100円ショップで購入可能な本や、スマホアプリ「NYTクロスワード」を活用すれば、安価で長時間楽しめます。
DIYやリメイク
古い家具や衣類をリメイクすることで、実用性のある趣味を楽しめます。ホームセンターのカインズやネットショップで安く道具を揃えることができ、作ったものを使うことで満足感も得られます。

安く始められる趣味は、節約志向の方でもすぐに実践でき、生活の楽しみを増やしてくれるでしょう。

一人で没頭できる趣味の魅力とは

一人で楽しめる趣味は、他者に気を遣う必要がなく、自分のペースで取り組めるのが大きな魅力です。そのため、仕事や人間関係に疲れた時のリフレッシュ手段としても人気があります。

プログラミング
自分のペースで進められる趣味として、プログラミングは非常に有用です。無料の学習プラットフォーム「Progate」や「Codecademy」を使えば、初期費用をかけずにスキルを磨けます。また、実際に成果物が形になるため、達成感も得られます。
アートやクラフト
絵を描く、編み物をするなどの創作活動は、自分だけの世界に没頭できます。画材はダイソーやキャンドゥで手軽に揃えられるため、初心者でもハードルが低いです。
一人旅
一人旅は、自由度の高さが魅力です。青春18きっぷなどを利用すれば、交通費を抑えて全国を巡ることができます。宿泊費もゲストハウスやカプセルホテルを活用することで経済的に楽しめます。
音楽や映画鑑賞
NetflixやSpotifyなどのサブスクリプションサービスを活用すれば、月額料金で無制限に楽しめます。自宅でリラックスしながら趣味の時間を満喫できるのもポイントです。

一人で没頭できる趣味は、外部の干渉を受けることなく、自分自身と向き合う貴重な時間を提供してくれます。

アウトドアで楽しめるお金のかからない趣味

アウトドアで楽しめる趣味の中には、特別な道具や大きな出費を必要とせず、自然を満喫できるものがたくさんあります。ここでは、費用を抑えながら楽しめるアウトドアの趣味をいくつか紹介します。

ハイキングやトレッキング
ハイキングは、自然の中を散策しながら心身をリフレッシュできる趣味です。特別な装備がなくても、動きやすい服装とスニーカーがあれば始められます。全国には無料で利用できるトレイルや山道が多く存在し、例えば東京都内なら高尾山や御岳山が有名です。これらのスポットはアクセスも良く、初心者でも安心して楽しめます。
ピクニック
ピクニックは家族や友人、または一人でも楽しめる手軽なアウトドアの趣味です。公園や河川敷などの公共スペースを利用すれば、費用は飲食物だけで済みます。ダイソーやセリアでピクニック用のマットや簡易なランチボックスを購入すれば、さらに低コストで楽しむことができます。
バードウォッチング
鳥の観察は、自然と触れ合いながら集中力を高める趣味として人気があります。双眼鏡があると便利ですが、初心者なら肉眼やスマホのカメラでも十分です。例えば、千葉県の谷津干潟や大阪府の鶴見緑地など、野鳥観察に適したスポットが各地に点在しています。双眼鏡はAmazonなどで手頃な価格で購入可能です。
ビーチコーミング
海辺で貝殻やシーグラスを集めるビーチコーミングは、特別な準備を必要としない楽しいアウトドアのアクティビティです。神奈川県の逗子海岸や三重県の二見浦海岸など、穏やかな浜辺で始めてみるのがおすすめです。集めたシーグラスでアクセサリーを作るといったアレンジも楽しめます。

これらの趣味は自然と触れ合いながら心身の健康を整え、日常のストレスから解放される効果も期待できます。

ゲーム趣味コスパが良い理由を解説

ゲームは、コストパフォーマンスの高い趣味として注目されています。その理由は、初期投資や運用費用に対して長時間楽しめる点にあります。ここでは、ゲームがなぜコスパが良い趣味とされるのかを具体的に解説します。

長時間楽しめる娯楽性
ゲームは一度購入すれば、数十時間から数百時間プレイ可能なタイトルが多数あります。例えば、Nintendo Switchで遊べる「ゼルダの伝説」シリーズや「スプラトゥーン」などは、1本で長期間楽しむことができる代表的なタイトルです。これに対し、映画館や遊園地のように数時間で終わる娯楽と比較すると、ゲームはコストに対するプレイ時間が非常に長いです。
オンラインゲームの進化
現在では、多くのゲームがオンライン機能を備えており、遠く離れた友人とも交流しながら楽しめます。無料で楽しめるタイトルも多く、例えばEpic Gamesが提供する「Fortnite」や、スマホゲーム「原神」は基本プレイ無料でありながら、豊富なコンテンツを楽しむことが可能です。
サブスクリプションサービスの普及
ゲーム趣味のコスパをさらに高めているのが、サブスクリプションサービスの存在です。Microsoftの「Xbox Game Pass」やSonyの「PlayStation Plus」などを利用すれば、月額料金で多数のゲームタイトルをプレイできます。例えば、「Xbox Game Pass」は月額約1,000円で100本以上のゲームが楽しめるため、新しいゲームを定期的に遊びたい方に最適です。

このように、ゲームは手軽に楽しめるだけでなく、コストパフォーマンスの高さも魅力で、年齢を問わず人気のある趣味となっています。

日本で1番人気の趣味をチェック！

日本で1番人気の趣味は何でしょうか？調査結果やトレンドを基に、多くの人々が楽しんでいる代表的な趣味を紹介します。

読書
読書は、時間や場所を選ばずに楽しめるため、長年多くの人に愛されている趣味です。最近では電子書籍の普及により、スマホやタブレットで手軽に読める点も人気の理由の一つです。Amazon Kindleの「Prime Reading」を活用すれば、プライム会員向けに無料で読める本も充実しています。
スポーツやフィットネス
健康志向の高まりとともに、ランニングやジムでのトレーニングといったスポーツも多くの人に支持されています。例えば、東京都内では24時間営業のジム「エニタイムフィットネス」が手軽に利用でき、月額費用も比較的リーズナブルです。また、ランニングイベントやマラソン大会への参加も趣味として人気です。
旅行
旅行は国内外を問わず、日本で特に人気の趣味として根強い支持を得ています。特に近年は、LCC（格安航空会社）やお得な宿泊プランを利用して気軽に旅を楽しむ人が増えています。例えば、スカイマークやジェットスターを利用すれば、国内旅行もコストを抑えながら楽しむことが可能です。
ゲームや動画鑑賞
現代ではゲームや動画配信サービスも、多くの人々が楽しむ趣味として挙げられます。特に「Netflix」や「YouTube」は、自宅でリラックスしながら楽しめるコンテンツが豊富にそろっており、コストパフォーマンスも抜群です。

これらの趣味は日本国内で特に人気があり、誰でも始めやすいものばかりです。生活に新たな楽しみを加えたい場合は、ぜひこれらの趣味に挑戦してみてください。

コスパ最強の趣味を年代別に紹介！

20代に人気のコスパ良い趣味とは
30代におすすめ！趣味の選び方
40代に最適なコスパ最強の趣味
コスパ悪い趣味を避けるコツとは
初心者でも安心！趣味選びのポイント
長く続けられる趣味を選ぶ理由

20代に人気のコスパ良い趣味とは

20代は、新しいことに挑戦したり、自分の趣味や特技を見つけるのに最適な時期です。この世代に人気があり、かつコストパフォーマンスが良い趣味にはどのようなものがあるのでしょうか。具体的な例とともに紹介します。

DIYとハンドメイド
DIYやハンドメイドは、ものづくりを楽しみながら自分だけのオリジナルアイテムを作れる趣味として注目されています。例えば、100円ショップのダイソーやセリアで購入できる木材やペイント、手芸キットを使えば、低コストでおしゃれな雑貨や家具が作れます。また、完成した作品をSNSにアップしてシェアすることで、趣味の共有も楽しめます。
料理やスイーツ作り
料理は毎日の食事を充実させながら楽しめる趣味です。近年では、クックパッドやクラシルといったアプリを活用することで、初心者でも簡単におしゃれな料理を作れるようになりました。特に20代女性に人気なのが、コスパの良いスイーツ作りです。製菓材料は業務スーパーや富澤商店で手軽に購入でき、友達へのプレゼントとしても活用できます。
オンライン学習
趣味を通じてスキルアップを目指す20代には、オンライン学習が人気です。例えば、「Udemy」や「Coursera」などのサービスでは、リーズナブルな価格でデザインやプログラミング、外国語など多岐にわたる講座が受講可能です。これらは趣味として楽しむだけでなく、キャリア形成にも役立てることができます。

このように、20代に人気の趣味は低コストで始められるものが多く、自分らしい楽しみ方を見つけるきっかけになります。

30代におすすめ！趣味の選び方

30代は仕事や家庭のバランスを意識する時期であり、自分の時間をより有意義に使うための趣味選びが重要です。ここでは、30代におすすめの趣味の選び方とそのポイントについて解説します。

ライフスタイルに合った趣味を選ぶ
30代になると、仕事や育児、家事など、日常生活における優先順位が変わることが多いです。そのため、自分のライフスタイルに合った趣味を選ぶことが大切です。例えば、通勤時間を利用して読書やポッドキャストを楽しむことは、忙しい30代にぴったりです。特に、Kindle Paperwhiteなどの電子書籍端末を活用すれば、荷物も軽く手軽に始められます。
健康を意識した趣味
30代は健康への意識が高まる時期でもあります。ジムでのトレーニングやヨガ、ランニングは、身体を動かしながらリフレッシュできる趣味としておすすめです。例えば、24時間営業の「エニタイムフィットネス」では、自分の都合に合わせてトレーニングできるため、仕事で忙しい人にも最適です。
長く続けられる趣味を見つける
30代で新しい趣味を始める際には、長期的に続けられるものを選ぶこともポイントです。例えば、ガーデニングは自宅のベランダや庭を活用して植物を育てる趣味で、癒し効果が期待できます。ホームセンターのコーナンやネットショップで初心者向けのプランターセットを購入すれば、気軽にスタートできます。

このように、自分の生活リズムや価値観に合った趣味を選ぶことで、30代の生活をより充実させることができます。

40代に最適なコスパ最強の趣味

40代は、これまでの経験を活かしつつ、新しい楽しみを見つけるのに適した時期です。この年代におすすめの、コストパフォーマンスの良い趣味をいくつかご紹介します。

写真撮影
写真撮影は、日常の中で美しい瞬間を切り取る趣味として人気があります。特に最近ではスマートフォンのカメラ機能が向上しており、高価な機材を購入しなくても気軽に始められる点が魅力です。スマホ用の三脚やレンズは、Amazonで手頃な価格で購入できます。また、SNSで作品を発信する楽しみもあります。
陶芸や書道
40代になると、心を落ち着ける趣味が求められるようになります。陶芸や書道は、その代表的な趣味として挙げられます。陶芸教室では、一回体験で数千円程度から始められるコースが用意されていることが多く、気軽にチャレンジ可能です。例えば、「クラフトハートトーカイ」では初心者向けの陶芸セットも販売されています。
ウォーキングや登山
健康維持とリフレッシュを兼ねた趣味として、ウォーキングや登山も40代に最適です。ウォーキング用のシューズはスポーツ用品店の「スポーツオーソリティ」などで購入可能で、費用も抑えられます。また、登山は近隣の低山から始めれば道具を揃える負担も少なく済みます。
オンラインコミュニティへの参加
40代になると、同年代との交流や趣味を通じたつながりが求められることがあります。例えば、FacebookグループやMeetupなどのオンラインコミュニティでは、趣味ごとの交流会やイベントが開催されています。新しい人脈を広げることもできるため、一石二鳥の趣味となります。

これらの趣味は、時間とお金をかけずに楽しめるだけでなく、心身のリフレッシュや新たな発見をもたらしてくれるため、40代にとても適しています。

コスパ悪い趣味を避けるコツとは

趣味を楽しむ上で、コスパが悪い趣味を避けることは長く続けるために重要です。コスパの悪い趣味とは、初期費用が高いだけでなく、維持費や関連費用が予想以上にかかる趣味を指します。ここでは、それを避けるための具体的なコツを紹介します。

初期費用と維持費を事前にリサーチする
趣味を始める前に、初期費用とその後にかかる維持費をしっかり調べることが大切です。例えば、釣りは手軽に始められそうに見えますが、高価な釣り具や頻繁な道具の買い替えが必要になる場合があります。手軽に始めたいなら、ホームセンターの「カインズ」などで初心者向けの釣り具セットを選ぶと良いでしょう。また、趣味の関連コミュニティで実際にかかる費用を聞いてみるのも有効です。
道具をレンタルする選択肢を考える
一部の趣味は、道具をレンタルすることで初期費用を大幅に抑えることが可能です。例えば、スキーやスノーボードは一式を揃えると数万円の出費になりますが、スポーツ用品の「レンタルアクト」などを利用すれば、必要な道具を手頃な価格で借りられます。まずはレンタルで趣味を試し、本格的に取り組むかを判断するのもおすすめです。
衝動的な購入を避ける
趣味に関連するアイテムを購入する際、衝動的に高額なものを買うのは避けましょう。特にフィットネス機器や楽器などは、実際に続けられるか分からない段階で高価なものを購入すると、結果的に無駄になる可能性があります。まずは中古市場やフリマアプリ「メルカリ」で安価なものを探して試すのが賢い方法です。

このようなコツを意識すれば、コスパの悪い趣味にハマってしまうリスクを回避し、楽しく充実した趣味ライフを送ることができます。

初心者でも安心！趣味選びのポイント

初心者が趣味を選ぶ際には、いくつかのポイントを押さえることで、無理なく楽しめる趣味を見つけることができます。特に、初めての挑戦には気軽に始められる環境や負担の少ない選択肢が重要です。

ハードルの低い趣味から始める
初心者が最初に取り組むべきなのは、特別なスキルや道具を必要としない趣味です。例えば、散歩やウォーキングは特別な準備がいらず、誰でもすぐに始められます。運動を兼ねた趣味が気になる場合は、ユニクロやワークマンで購入できる手頃な価格のウェアやシューズを揃えるだけでOKです。
無料または安価なサービスを活用する
趣味を始める際には、無料や安価な体験イベントやサービスを活用しましょう。例えば、料理に興味があるなら、近所のスーパーやクッキングスクールが開催している無料体験講座に参加するのがおすすめです。また、「YouTube」を使えば、動画を見ながら料理やフィットネス、アートなど多彩な趣味を気軽に学ぶことができます。
他人と比較しない
初心者にとって、他人と比べて自分の進捗を気にしすぎることは挫折の原因になります。趣味は自分が楽しむためのものですから、自分のペースで取り組むことを心がけましょう。特に、写真やイラストなどクリエイティブな趣味の場合、InstagramやPinterestで他人の作品を見るとプレッシャーを感じることがあります。まずは、自分が楽しいと感じる範囲で続けることを目標にしましょう。

初心者でも安心して趣味を楽しむためには、自分に合ったスタート方法を見つけることが鍵です。焦らず、少しずつ楽しんでいきましょう。

長く続けられる趣味を選ぶ理由

趣味は一時的に楽しむものも良いですが、長く続けられる趣味を選ぶことで、心身ともに多くのメリットを得ることができます。ここでは、長く続けられる趣味を選ぶべき理由を解説します。

心の健康を保つため
趣味を長く続けることは、ストレス解消やリフレッシュ効果が期待できます。特に、ガーデニングや編み物のような趣味はリラックス効果が高く、長期的に心の健康を支えてくれるでしょう。例えば、ガーデニング初心者には「カインズ」で購入できる家庭菜園キットや室内用のプランターセットがおすすめです。
成長を実感できる
長期間にわたって取り組む趣味は、自分の成長を実感できるという利点があります。例えば、ランニングを趣味にしている場合、最初は短い距離から始めたとしても、練習を重ねることでマラソン大会への参加を目指せるようになるでしょう。専用のランニングアプリ「Nike Run Club」を使えば、自分の記録を可視化しながら成長を感じることができます。
人間関係の広がりにつながる
長く続ける趣味は、趣味を共有する仲間やコミュニティを見つける機会を増やします。例えば、茶道やゴルフなどは、社会人としての付き合いの場や新しい出会いのきっかけにもなる趣味です。茶道を始めるなら地域の文化センター、ゴルフなら「ゴルフ5」で初心者セットを購入して始めるのがおすすめです。

長く続けられる趣味を持つことは、自分の生活に彩りを与え、日々の充実感を高めるための素晴らしい方法です。ぜひ自分に合った趣味を見つけて、大切に育てていきましょう。